تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطوح پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی و کاهش چربی زنان جوان غیر فعال
Authors
Abstract:
مقدمه: تمرین تناوبی با شدت بالا ظرفیت اکسایش چربی و فعالیت آنزیمهای میتوکندریایی را افزایش میدهد، ولی تأثیر آن بر مقادیر آدیپونکتین پلاسما هنوز آشکار نیست. هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطوح پلاسمایی آدیپونکتین استراحتی، مقاومت و حساسیت انسولینی، و کاهش چربی زنان جوان غیر فعال بود. روش کار: 22 نفر از دانشجویان بهصورت داوطلبانه در این پزوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت شش هفته و سه جلسه در هفته پروتکل تمرینی را اجرا کردند. هر جلسه شامل چهار تا شش تکرار دویدن با حداکثر سرعت در یک ناحیه 20 متری با 20 تا30 ثانیه ریکاوری بود. نمونههای خونی یک روز قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی، بهصورت ناشتا جمعآوری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از آزمون های آماری t مستقل و همبسته انجام گرفت. یافته ها: بررسی آماری داده ها نشان داد، سطوح استراحتی آدیپونکتین پس از مداخله تمرینی در گروه تجربی افزایش معناداری داشت (P=0.047). همچنین، بهبود معناداری (P<0.05) در درصد چربی بدن، شاخص تودهی بدنی و نسبت دور کمر به دور باسن پس از مداخله تمرینی مشاهده شد. نتیجه گیری: یافتههای مطالعه حاضر نشان داد؛ تمرین تناوبی با شدت بالا یک شیوه تمرینی مناسب برای کاهش درصد چربی بدن و بهبود شاخصهای آنتروپومتریکی در زنان جوان غیر فعال است. همچنین، به شدت فعالیت ورزشی به عنوان یک عامل بسیار مهم در افزایش غلظت آدیپونکتین میتوان اشاره کرد.
similar resources
تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر سطوح پلاسمایی آدیپونکتین ، مقاومت و حساسیت انسولینی مردان جوان غیر فعال
Background and Objective: Adiponectin plays an important role in hyperglycemia, lipolysis, and inflammatory mechanisms. However, mechanisms responsible for the relationship between adiponectin and insulin resistance in response to exercise, still remains unclear. The aim of this study was to determine the effects of a six-week-long high intensity interval training (HIIT) on plasma adiponectin l...
full textتأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی مولکوهای چسبان سلولی و عروقی در مردان جوان غیرفعال
هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر مقادیر پلاسمایی مولکولهای چسبان سلولی و عروقی (ICAM-1 وVCAM-1) در مردان جوان غیرفعال بود. به این منظور،24 مرد جوان غیرفعال داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و بهطور تصادفی به دو گروه تجربی (12n=...
full textتأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا (hiit) بر سطوح پلاسمایی آدیپونکتین ، مقاومت و حساسیت انسولینی مردان جوان غیر فعال
زمینه و هدف: آدیپونکتین نقش مهمی در هیپرگلیسمی، لیپولیز و مکانیسم های التهابی دارد. مکانیسم هایی که بتوانند ارتباط بین آدیپونکتین و مقاومت انسولین را در پاسخ به فعالیت های ورزشی توضیح دهند، هنوز مبهم باقی مانده اند. هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (hiit) بر سطوح پلاسمایی آدیپونکتین، مقاومت و حساسیت انسولینی و عملکرد سلول بتا در مردان جوان غیرفعال بود. روش بررسی: ...
full textتأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر سطوح پلاسمایی اپلین و نیتریک اکساید مردان میانسال غیرفعال
گشادکنندههای عروقی از تنظیمکنندههای کلیدی فشارخون و سیستم قلبی – عروقیاند که این مطالعه با هدف بررسی تأثیر تمرینات تناوبی شدید بر تغییرات اپلین و نیتریک اکساید بهعنوان گشادکنندههای عروقی و تنظیمکنندۀ فشارخون انجام گرفت. در این پژوهش اپلین و نیتریک اکساید و فشارخون پیش و پس از شش هفته تمرینات تناوبی اندازهگیری شد. بدین منظور دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) شامل مردان میانسال شهر ...
full textتأثیر تمرین هوازی منظم بر مقادیر پلاسمایی رزیستین و آدیپونکتین زنان جوان فعال
Background and purpose: Resistin and Adiponectin play a crucial role in the diseases caused by obesity through regulating metabolic and inflammatory processes. The aim of this study was to investigate the effects of regular aerobic exercise on plasma levels of adiponectin and resistin in active young female. Materials and methods: Twenty active females (basketball player) were randomly divided...
full textMy Resources
Journal title
volume 11 issue 1
pages 23- 31
publication date 2013-04
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023